Bicicletas Cross

Las bicicletas Cross como la mejor alternativa para ejercitarte en medio de la naturaleza

La bicicleta Cross es una bicicleta de montaña de rueda mixta, con un diseño que combina el de una mountain bike de suspensiones con un género deportivo y las bicicletas de carretera. Está diseñada específicamente para practicar deportes en grandes terrenos y es una excelente alternativa para realizar ejercicios en yendo a la vez al encuentro de la naturaleza.

Características de la bicicleta Cross

Las bicicletas Cross están compuestas mayormente por ligeros pero resistentes materiales de aluminio, en cuanto a los tamaños estás están alrededor de los 16” o 20” que se han establecido como los más populares. La suspensión delantera y la suspensión trasera hacen modelos óptimos para montar en terrenos complicados con subidas y bajadas llenas de obstáculos. Las ruedas de las bicicletas Cross están diseñadas para terrenos accidentados, con un diámetro de alrededor de los 26” para un manejo óptimo.

Beneficios para la salud

Montar en una bicicleta Cross es una excelente forma de mantener un buen estado físico. Pedalear te ayuda a tonificar y quemar calorías y grasas por medio del movimiento y las subidas a las montañas. La resistencia cardiorrespiratoria mejora notablemente y se mejora la circulación. Al pedalear también se trabajan los músculos de todo el cuerpo principalmente los de los glúteos, los cuádriceps y los isquiotibiales.

Por qué escoger una bicicleta cross

Si lo que estás buscando es practicar un deporte que te permita ejercitarte y disfrutar al mismo tiempo al aire libre, entonces la bicicleta Cross es tu mejor opción. Estas bicicletas son especiales para recorrer caminos sin pavimentar, irregularidades de terrenos rocosos, bordes de carreteras, e inclusive sendas a través de un bosque. Puedes hacer velocidades fuertes en tu trayecto, así mismo debes tener cautela con las persona que se te acerquen mientras pedaleas. Es importante contar con equipo de seguridad completo para realizar tus recorridos, lo cual te dará un plus de tranquilidad.

Otros aspectos

Cuando compres una bicicleta Cross, debes tener en cuenta el tipo de terreno para el que estás adquiriéndola. Estas bicicletas son muy buenas para un terreno apelvalado o accidentado pero no te permitirá mantener buenas velocidades. Las versiones Cross Country (XC), Enduro, All Mountain (AM), Dirt Jump, entre otras, son todas buenas opciones para un terreno muy montañoso o accidentado. Por otra parte, si quieres salir a recorrer caminos pavimentados también puedes comprar una bicicleta de carretera. Estas ofrecen la mejor velocidad y son más estables, pero tendrás que estar consciente de los peligros a la hora de circular por la carretera.

Consejos para usar una bicicleta Cross

• Escucha el ruido constante de la suspensión, para saber si está funcionando adecuadamente
• Revisa el estado de las llantas y los discos, asegúrate que todos los pernos estén cerrados correctamente.
• Compara los precios antes de comprar una bicicleta Cross
• No olvides contar con un equipo de seguridad completo.
• Para recorridos de largas distancias, contar con una bicicleta más pesada

¿Cuáles son los equipos que confomra el equipo de seguridad?

Equipo	Descripción
Casco	Protector para tu cabeza que evita accidentes en caso de caídas o rozamientos con los árboles o piedras.
Zapatos	Para evitar caer al suelo y lastimarte los pies al encontrarse con algún tronco o piedra.
Protector de codos y rodillas	Para prevenir caerse y lastimarte al encontrar algún obstáculo en el camino.
Guantes	Con los guantes se evitan rozaduras en las manos al momento de encontrarte con obstáculos.
Luces	Para ver con claridad los obstáculos y prevenir caídas al practicar en la noche.

Preguntas frecuentes

Aquí están algunas de las preguntas más comunes sobre bicicletas Cross:

• ¿Qué son las bicicletas Cross?
• ¿Cuales son los beneficios para la salud al usar una bicicleta Cross?
• ¿Por qué escoger una bicicleta Cross?
• ¿Qué aspectos considerar al momento de adquirir una bicicleta Cross?
• ¿Qué equipo de seguridad debe llevar una persona al salir a pedalear con una bicicleta Cross?